大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

夏バテの原因の一つに自律神経の乱れがあります💦
背骨が硬くなると自律神経も整いにくくなり、なんとなく怠い、食欲がわかないなど身体の不調が出やすくなります😭

背骨を動かすと自律神経が整いやすいので夏バテの予防にもなります😄
また、腰痛や肩こりなどの不調の改善も期待できます✨

夏も近づいてきています☀️
背骨を動かして楽しい季節を乗り切りましょう😆