大阪市淀川区 神崎川のピラティス KCSからだコンディショニングスタジオ

女性はプッシュ🫷するトレーニングがとても苦手です💦

このムーブメントはプッシュ🫷に加えて、肩の位置を下げたり、肩甲骨を寄せたり、胸を開いたりと一度でたくさんのことができ、姿勢改善につながるムーブメントです☺️

肩が下がることで首のラインが長くなり、肩甲骨を寄せることで胸が開き綺麗な姿勢に、そして背中痩せに✨
さらにプッシュ🫷をすることで二の腕をスッキリさせます😆

そこし難しいですが、効果は抜群😳
見た目がめちゃくちゃ変わります‼️

効果を感じたい方は是非一度、ご体験ください😄